Allenamento tecnico

Livelli avanzati
della tecnica Italiana

Pietro M. Dalmasso
+33(0)607933550
pietro.dalmasso@monaco.mc

 

Sei uno sciatore esperto che vuole salire di livello?

A Cervinia ti aspetta un percorso tecnico costruito per trasformare il tuo stile in una sciata fluida, potente e consapevole.

Allenati con un coach qualificato seguendo la progressione ufficiale della tecnica italiana e francese, integrata con metodologie evolute di coaching su neve, feedback immediato e video analisi.

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Livello L5 – Essenza Tecnica e Fluidità

Profilo sciatore:

Sciatore esperto o ex agonista in fase di ritorno tecnico. Ha buona padronanza degli sci in parallelo su ogni pendenza, ma cerca maggiore stabilità, continuità e precisione nel gesto.

Focus tecnico:

• Centratura e posizione stabile in curva;
• Gestione della pressione sugli spigoli;
• Prime conduzioni pulite senza derapaggio.

Allenamento in pista con correzioni in tempo reale, esercizi progressivi e analisi video. Ogni run lavora su un micro-obiettivo tecnico: sequenza, appoggio, inclinazione.

Esempio di esercizi:

• Curve su tre fasi con enfasi sulla presa di spigolo;
• Transizioni lente su pendio medio per migliorare il controllo laterale;
• Percorsi guidati con input vocali su movimenti chiave.

Obiettivo finale

Una sciata rotonda, fluida e centrata, efficace su piste rosse e nere, con buona padronanza della sequenza curva.

 

Livello L6 – Precisione e Adattabilità

Profilo sciatore:

Sciatore avanzato, futuro aspirante maestro o atleta in fase evolutiva. Desidera affinare la tecnica per renderla coerente e adattabile a ogni situazione.

Focus tecnico:

• Raffinamento della conduzione in velocità;
• Separazione busto/bacino funzionale;
• Coordinazione tra azione e linea strategica.

Allenamento su terreni misti, con alternanza tra sezioni libere e tratti tecnici. Uso di cuffie radio e video feedback per correggere postura e timing.

Esempio di esercizi:

• Curve corte in sequenza con variazione di ampiezza;
• Esercizi su neve trasformata per assetto dinamico;
• Rallentamento del gesto per isolare il lavoro dei piedi;
• Slalom gigante

Obiettivo finale

Sciata precisa, adattiva e consapevole, pronta per affrontare ogni variazione del terreno con naturalezza.

Livello L7 – Performance e Strategia

Profilo sciatore:

Sciatore di altissimo livello, candidato selezioni maestri o atleta master. Cerca massima resa tecnica, controllo della linea e dominio della velocità.

Focus tecnico:

• Programmazione del gesto tecnico;
• Gestione tattica della linea e velocità;
• Controllo fine di spigolo, pressione e inclinazione;
• Slalom gigante

Allenamento ad alta intensità su tracciati tecnici, con uso di video slow motion, esercizi su “finestre di ingresso curva” e micro-correzioni personalizzate.

Esempio di esercizi

Curve ritmate su tracciato libero con variazioni di tempo;

Analisi video dettagliata con focus su traiettoria e spinta;

Allenamento su terreno tecnico con simulazioni slalom gigante.

Obiettivo finale

Una sciata potente, strategica e raffinata, pronta per esami, gare o selezioni professionali.

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• Allenamento tecnico professionale – L5, L6, L7;
• Feedback immediato, coaching audio, video analisi;
• Tecnica italiana e metodologia evoluta.

Che tu voglia migliorare la tua sciata per piacere personale, superare un esame tecnico o prepararti per gare e selezioni professionali, posso aiutarti a costruire il percorso giusto.

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Insieme portiamo la tua sciata dove non è mai stata prima.

 

FAQ – Domande frequenti

Devo essere già un esperto per iniziare?

No. Lavoriamo sul tuo livello attuale, purché tu abbia già una buona base tecnica e voglia crescere.

Fai video analisi anche per una sola giornata?

Sì, anche una sessione singola può essere utile per identificare aree di miglioramento.

Pietro, hai esperienza con candidati al corso maestri FISI?

Sì. Ho seguito aspiranti maestri che oggi insegnano in Italia e all’estero.

Serve un’attrezzatura specifica?

Si, ti consiglierò io in base al tuo obiettivo: gigante, conduzione o lavoro in campo libero.

 

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